nie jem

Popieram życie mi śmignie i okaże sie że 75% pożywienia to cyc i twaróg. Nic nie jest białe ani czarne trza znać umiar. A walić ser jem se kurde oliwki i idę spać

a ja już trzeci raz chyba dzisiaj wołowinę z chrzanem jem, tylko coś warzyw zbrakło trzeba się ruszyć po jakiegoś pomidora i ogóra, no i zapić będzie trzeba obowiązkowo oliwą PS: można wstawiać foty szamy którą się jadła pare dni temu/pare tygodni temu ? bo teraz nie fotografuję, a chętnie bym Wam smaka narobił

Popieram Jacq, też już jestem wyluzowany i sie nie przejmuje głupotami, mam ochote na słodkie to jem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-31 14:49:51

też jestem ciekawa tej kapusty jem 2jajka sadzone, pół bułki z siemieniem i słonecznikiem i surówkę: pekińska, pomidor, ogórek kiszony w sosie czosnkowym develey niezbyt mi to wszystko smakuje dlatego nie ma zdj

Nie mam żadnego posiłku, więc jem Boostera, za 30 min AAKG i na trening

[...] batony CORNY (wszystko o nich znajdziecie w tym linku: http://www.corny.pl/15610.xml ). tak wcinam wcinam i się zastanawiam czy jak jem takie batony 2 na dzien miedzy sniadaniem a obiadem to moze to zaburzyc moja diete? nie za duzo tluszczow?... oto wartość odżywcza na jeden baton: białko-2,65g węglowodany-12,4g tłuszcz całkowity-6,25g poproszę [...]

No ja nie ukrywam że smakowo też wole chleby na zakwasie (first place u mnie pumpernikiel), ale czasem mam ochotę zjeść jak za dawnych czasów Mamusia robiła czyli biała świeża bułeczka szyneczka serek i pomidorek. No ale teraz to ja jem wędzoną makrele

Jacq NAJ Oj jest tylko jedna rzecz za którą kocham Październik ORZECHY!!! tak tak tak. Już mam palce pocięte od obierania, właściwie to niewiele więcej jem teraz. Ja tam w te pier** o IG nie wierze ale chyba to 20 robi swoje. Dziadek ma sad z włoskimi i leszczynami to mam co szamać.

znalazłem patent na żarcie siedze cały tydzień na zjeździe na studiach i już 5 dni pod rząd jem kasza + tuńczyk + fasola konserwowa gazy nie są aż tak straszne ale nawet całkiem dobre

Jacquess zapomnialem napisać że to malutkie kromeczki z weki:) Nie wliczone, ogólnie jem na wyczucie także looz

jesz takie gowno studi a pozniej sie dziwisz ze nie ma masy bier przyklad ze mnie: Rybka Ryz No to jem 200g ryzu+220g pangi

Wpadłem na pewien patent, może już to wiecie ale napisze. Chodzi o to że twarók szczególnie chudy kruszy się i trudno z nim coś fajnego zrobić. Z drugiej strony zawsze lubiłem masło bo nie smakują mi "suche" szamki. Biorę więc ser chudy, półtłusty albo nawet 0% i wiele go 3 razy jak babcie na sernik, robię to w zwykłej maszynce do [...]

Bravo Volcan Studi no dużo osób ma uczulenie na orzechy szczerze to żal mi ich bo ja bez orzechów to nie mam po co żyć Ale dla odmiany jem se Ligola

nosz kurde nikomu się nie spodobała moja FOTECZKA??? WBITA 203 STR ! ! ! ! ! jem hmmmm owsiane z orzechami i z rodzynkami a potem herbatniczki

( pekińska, ogórek zielony, papryka, pomidor, Oliwa :) nie łączymy ogórka z pomidorem i (chyba)papryką a tak ogólnie jest inny ogórek niż zielony?? W sumie to jem ser żółty z orzechami cedrowymi

No stronę wcześniej pisałeś: - 100g twarogu (swojski) - 100g jogurtu naturalnego - 100g ryżu PARABOILED :P A kanapki z jajkiem i majonezem jem, bo jako domator wyznaję zasadę, że wystarczy mi jako takie racjonalne żywienie ;P Od października na siłkę pójdę, to zacznę myśleć o wszystkim poważniej :) żeby ot nie było to piję wodę

Jem jogurt brzoskwiniowy, a powstrzymałem się przed zjedzeniem tego: Co uważam za nie lada wyczyn. Już mnie od 2 dni kuszą te deserki mamy

ja tam jem co widze i zeby nie byc glodnym ;] czesto mam depresje ze dzionki robie toffife, princessa, jezyki + cola

Nie mam mięsa więc jajka na boczku (o zawartości 52% tłuszczu jakby kogo interesowało ) Dobrze zrobiłeś Nawet bardzo dobrze. A je sie normalnie dosyp do sałatki, jajecznicy, serka wiejskiego, tuny, posyp omleta itp ja tak jem w sumie do wszystkiego co tam wyżej naskrobałeś mogłeś dodać siemię Zmieniony przez - yunnan w dniu 2009-03-05 15:14:58

Nie proponuję autorowi tegoż wątku LC tylko odpowiadam na konkretne pytania . Utrzymanie ścisłego reżymu żywieniowego jest dla przeciętnego człowieka niezwykle trudne - ogromna większość ludzi, którzy tu trafiają to nie wyczynowi sportowcy lecz "normalni" ludzie, którzy jeżeli uprawiają jakiś sport to rekreacyjnie. Jeżeli priorytetem [...]